|
134.4
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1488 kcal
|
Fett: 123,06g | Prot: 57,61g | Kolh.: 53,77g.
Lunch: Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Brie, Dried Pitted Dates, Soft Boiled Egg, Dried Pitted Prunes, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas , Parmesan Cheese (Hard) . Middag: Red Onions, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kroger Fermented Sauerkraut, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Sprouted Sunflower Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Wild Coho Salmon , Radicchio , Parsley , Celery , Pork Jowl , Arugula Lettuce. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|