Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
48,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1795 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 128,02g | Kolh.: 192,53g.
Frukost: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ржаной Край Заварной, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Меленъ Лечо по Домашнему, Фитбол из курицы, Макароны отварные. Middag: Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Овсяно блин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|