Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
105 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
2306 kcal
|
Fett: 73,73g | Prot: 145,65g | Kolh.: 253,41g.
Frukost: Jabłko, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko Gotowane, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana. Lunch: Śliwki, FruVita Kvarg Truskawkowy, Naleśniki, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne. Middag: Czerwone Cebule, Ogórek Kwaszony, Pomidor Malinowy, MK Szproty Wędzone w Oleju. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damiano882 's vikthistorik
|