Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
47 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
360 kcal
|
Fett: 10,44g | Prot: 5,79g | Kolh.: 64,56g.
Frukost: Plátano, Azúcar, Agua, Pepino (Pelado). Lunch: Agua, Pan Dulce. mer...
|
|
1258 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|