Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1347 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 101,22g | Kolh.: 127,55g.
Frukost: Жас Канат Куриное Бедро, Гречка, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Middag: Сливочное Масло, Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Арахисовая Паста, Айс Латте. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|