Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
90,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1000 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 45,82g | Kolh.: 92,24g.
Lunch: Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Wal-mart Deli Seafood Salad. Middag: Mushroom Sauce, Mashed Potato, mini meatloaf. Snacks/Annat: Pineapple. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kraftylady 's vikthistorik
|