Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1646 kcal
|
Fett: 81,51g | Prot: 63,39g | Kolh.: 168,33g.
Frukost: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Кофе с Молоком, Помидоры, Фабрика Качества Куриный Рулет, Блины на Молоке. Lunch: Яшкино Ирис Нота Бум, Яшкино Ирис Нота Бум, Мираторг Колбаски Свино-Говяжьи для Жарки, Капуста Тушеная, Край Каравай Батон Нарезной. Middag: Перекресток Дыня Колхозница, ВкусВилл Молочный Суп с Вермишелью, Курганский Мясокомбинат Рисовая Каша с Говядиной. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Абрико Повидло Яблочное, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|