Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
113,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1370 kcal
|
Fett: 64,23g | Prot: 85,50g | Kolh.: 114,50g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо, На Парах Тыквенный Пай, Голубика, BeFit Кукурузная Каша на Обезжиренном Молоке. Snacks/Annat: Приготовленная Тыква, Now Foods Псиллиум, Поставы Городок Молоко 1.8%, Bombbar Изолят, Ашан Халва Кунжутная, ВкусВилл Арахисовая Паста, Трайфл. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|