Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1127 kcal
|
Fett: 67,75g | Prot: 97,60g | Kolh.: 27,83g.
Frukost: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Кофе. Lunch: Окей Котлета из Индейки на Пару, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Middag: Яичный Белок, Яйцо, Окей Котлета из Индейки на Пару. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|