Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
941 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 58,53g | Kolh.: 47,85g.
Middag: Pumpkin Pudding, Broccoli , Olive Oil , Wal-Mart Top Sirloin Steak, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Mission Keto Tortilla. mer...
|
|
2907 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|