Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
64,0 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1513 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 71,07g | Kolh.: 179,76g.
Frukost: Sugar, Silk Original Soymilk. Lunch: Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Great Value Finely Shredded Parmesan Blend Cheese, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Dole Romaine Lettuce, Great Value Sugar Free Syrup, Blueberries , Quaker Quick Oats. Middag: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Kroger Tomato Ketchup, Naturegg Eggs. Snacks/Annat: Bobo's Apple Pie Stuff'd Oat Bites , Bobo's Strawberry Stuff'd Oat Bites. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|