Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
49,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1793 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 129,46g | Kolh.: 193,73g.
Frukost: Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Густияр Сгущёнка с Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Помидоры Черри, Меленъ Лечо по Домашнему, Фитбол из курицы, Макароны отварные. Middag: Оладьи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|