Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1143 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 43,68g | Kolh.: 96,34g.
Frukost: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Lunch: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Middag: Spinach, Cherry Tomatoes, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Pesto Sauce. Snacks/Annat: Pop Secret Butter Popcorn, Farm Stand Apple Cider Donut. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 sep 23 av medlem: erikahollister
|
TY Ericka! Felt nice to get back to this number.
26 sep 23 av medlem: moko 13
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|