Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1115 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 59,41g | Kolh.: 121,57g.
Frukost: Сметана 15%, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Блины на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Middag: Шампиньоны Жареные, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Annat: KFS Молочный Коктейль, Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|