Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
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72,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 september 2023:
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1603 kcal
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Fett: 67,75g | Prot: 91,15g | Kolh.: 147,93g.
Frukost: Kellogg's Extra, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Compote de Pommes Non Sucrée. Lunch: Envia Fromage Blanc 0%, Saint Alby Allumettes de Lardons Nature, Lidl Lentilles. Middag: Carrefour Champignons de Paris Émincés, Bonduelle Salade de Betteraves, Lidl Carottes Râpées, Carrefour Steak Haché 5%. Snacks/Annat: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Brioche Pasquier Biscotte, Milka Chocolat au Lait, Saint Azay Saucisson Sec, Ptit Deli Déli Matin Pépites de Chocolat . mer...
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Ökar 0,0 kg per vecka
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