Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1460 kcal
|
Fett: 58,50g | Prot: 88,65g | Kolh.: 151,87g.
Frukost: Pumpkin Cheesecake with Splenda, Wal-Mart 1% Low Fat Milk. Lunch: Happy Farms Havarti Deli Sliced Cheese, Lebanon Bologna, Rye Bread, Turkey Kielbasa Impossible Bisquick Pie. Middag: Alexia Butternut Squash Risotto, Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Casa Mamita Mild Salsa, Chicken Breast. Snacks/Annat: Gatsby Almond Dark Chocolate, Apples , Elevation Apple Pie Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RhumbaGirl 's vikthistorik
|