Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1090 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 38,92g | Kolh.: 133,64g.
Frukost: Кекс, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей, Челны Хлеб Хлеб Серый. Middag: Красный Октябрь Красный Мак, Версаль Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: KDV Карамель Кремка, Коркунов Конфеты с Орехом, Кекс с Изюмом, Чай. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|