Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
889 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 57,76g | Kolh.: 96,29g.
Frukost: Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Cumi-cumi, Nasi Putih. Lunch: Bakso Daging Sapi. Middag: Tomat Merah, Buah Naga, Oat, Nasi Putih, Cumi-cumi. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debievita 's vikthistorik
|