Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1999 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 148,11g | Kolh.: 204,06g.
Frukost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barney Butter Bare Smooth Almond Butter, Яйцо, Хлебец, Хлеб с Семечками. Lunch: Сливочное Масло, Bob's Red Mill Mung Beans, Plnt Pea Protein . Middag: Green Giant Restaurant Style Garlic Parmesan Green Beans, Гречка, Помидоры, Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Now Foods Brewer's Yeast. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|