Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
104,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1094 kcal
|
Fett: 56,44g | Prot: 61,71g | Kolh.: 90,02g.
Frukost: Marc Angelo Cacciatore Salami, Kirkland Signature Egg Whites, Yellow Sweet Peppers, Portabella Mushrooms. Lunch: Front Street Bakery Italian Calabrese Bread, Prosciutto, Mozzarella Cheese (Whole Milk) . Middag: Grissol Melba Toast, President's Choice Feta Cheese & Roasted Red Pepper Dip, Ziggy's Internationale Smoked Honey & Maple Ham. Snacks/Annat: Starbucks Nanaimo Bar. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|