Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
99,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
590 kcal
|
Fett: 19,60g | Prot: 11,80g | Kolh.: 88,80g.
Frukost: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Snacks/Annat: Sainsbury's Custard Creams. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Russell Brydon 's vikthistorik
|