Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1340 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 46,65g | Kolh.: 128,18g.
Frukost: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Фермер-Центр.Рф Сало Крестьянское, Борщ, Пятерочка Хлеб Питерский. Middag: Лапша вок. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|