Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
127,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 47,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
2103 kcal
|
Fett: 75,13g | Prot: 163,37g | Kolh.: 189,41g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Nestle Какао Хрутка, Сахар, Самокат Творог 9%. Lunch: Виктория Камбала Жареная, SPAR Камбала Жареная, Запеченная или Жареная Камбала, Суп из Семги, Джон Джоли Рыбный Суп, Рыбный Суп. Middag: Жареная Камбала (в Панировке). Snacks/Annat: Растишка Йогурт Клубничный, Клементины, Сливы, Магнит Груша Китайская. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaryMarya 's vikthistorik
|