Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1845 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 140,56g | Kolh.: 173,86g.
Frukost: Чумак Вяленые Томаты, Салтовский Хлеб Черный, Premialle Фета. Lunch: Monsters Protein Bar Coffee, Баклажан, Растительное Масло, Картошка Вареная, Сливы, Сметана , Куриная Печень. Middag: Premialle Фета, Чумак Вяленые Томаты, Хлеб Черный, Сливы, Белоцерковский Творог 5%, Сметана , Куриная Печень, Pit Bull Energy Drink. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Фрукты Слива, Dragon Superfoods Гороховый Протеин, Мрия Желатин Пищевой, Какао, Галичина Кефир Нежирный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
синьора Виктория 's vikthistorik
|