Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1458 kcal
|
Fett: 63,97g | Prot: 75,03g | Kolh.: 137,92g.
Frukost: Primeur Banane , Pépites de Chocolat Noir, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'avoine (40g). Lunch: Prunes, Knorr Soupe Potagère de Légumes , Saumon Cuit au Four ou Grillé, Barilla Pâtes au Blé Complet Cuites. Middag: Blanc de Poulet, Carrefour Cake aux Légumes. Snacks/Annat: Graines de Chia Séchées, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Lindt Chocolat Noir 78%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|