Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
651 kcal
|
Fett: 35,32g | Prot: 16,53g | Kolh.: 68,43g.
Frukost: Kinder Молочный Ломтик, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. Lunch: Куриные Сосиски, Волжский Пекарь Сырная Палочка, Масло Подсолнечное, Соль, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Middag: Шаурма, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками, Фруто Няня Банан с Мякотью. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|