Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2015
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
543 kcal
|
Fett: 25,31g | Prot: 37,02g | Kolh.: 49,34g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled), Yellowtail (Fish) (Mixed Species). Middag: Broccoli, Tomato Paste, tomato and onion mix, chutney, mixed veg, chicken. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
|
1938 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|