Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2015
|
141,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 35,24g | Kolh.: 215,96g.
Frukost: chicken and vegetable cup-a-soup, Semi-Skimmed Milk, Simply Delicious Muesli, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Butter, Sliced Fruit Loaf. Middag: Vegetable Lasagne. Snacks/Annat: Pancakes, Coca-Cola (Can). mer...
|
|
4202 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fridgepig 's vikthistorik
|