Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
104,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1405 kcal
|
Fett: 59,49g | Prot: 80,80g | Kolh.: 135,34g.
Frukost: Herkuless Pilngraudu Auzu Milti, Помидоры, Well Well Молоко, Baltais Skyr Islandes Beztauku Jogurts, Яйцо Куриное, Farm Milk Biezpiens 9%. Lunch: Салат Капуста с Морковь Даша, Салат Капуста с Морковь Даша, Фарш с Томат Даша, Barilla Farfalle. Snacks/Annat: Сырники Свое Даша, Well Well Молоко, Бананы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|