Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
2476 kcal
|
Fett: 113,26g | Prot: 83,38g | Kolh.: 278,78g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Пирогово Торт Песочный Бруснично-Черничный, Макдоналдс Кетчуп, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Индилайт Филе Бедра Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Стильные Штучки Конфета Вишня Шоколад, Красный Октябрь Конфета Столичная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Востряково Сало Белорусское, Борщ Украинский. Middag: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пеко Ляпун Ржаной, Семейные Секреты Овощное Рагу. Snacks/Annat: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Коммунарка Любимая Аленка Батончики с Халвой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|