Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1384 kcal
|
Fett: 42,20g | Prot: 114,59g | Kolh.: 144,10g.
Frukost: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. Middag: Ого Хлебцы Гречневые, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Жареным Луком, Novus Баклажан Жареный, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antarex33333 's vikthistorik
|