Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1500 kcal
|
Fett: 82,39g | Prot: 62,22g | Kolh.: 129,75g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Ветчина, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Авокадо Хаас, Stim Скрэмбл с Томатами. Lunch: Хреновина, Зеленый Чай, Сало, Хлеб, Щи с Курицей. Middag: Лазанья с Мясом. Snacks/Annat: Блинчики, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikaviktoria08 's vikthistorik
|