Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1154 kcal
|
Fett: 25,34g | Prot: 98,01g | Kolh.: 134,16g.
Frukost: Пятерочка Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Милград Творожный Сыр Классический, Кофе (Растворимый), Сахар. Lunch: ВкусВилл Кукуруза Гриль с Соусом. Middag: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Травяной Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Ашан Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Сливы. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja 's vikthistorik
|