Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
97,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1354 kcal
|
Fett: 69,56g | Prot: 58,86g | Kolh.: 125,81g.
Frukost: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Ферма Молоко 3,2%, Milka Молочный Шоколад С Целым Миндалем, Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Банан, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|