Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
40,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1308 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 67,03g | Kolh.: 121,93g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой , Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Омлет с Молоком. Lunch: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Минтай Жареный, Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Винегрет без Масла. Middag: Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookies Cherry, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|