Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1683 kcal
|
Fett: 55,64g | Prot: 85,57g | Kolh.: 209,59g.
Frukost: Лимак Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Чай с Сахаром. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Лимак Батон Нарезной, Щи с Мясом. Middag: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Мёд, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|