Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
878 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 51,22g | Kolh.: 77,13g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Лента Багет Французский, Зеленый Чай, Киви, Eco Фасоль с Овощами по-Итальянски, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Куриные Наггетсы, Зеленый Чай, Говядина Отварная, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|