Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
909 kcal
|
Fett: 21,81g | Prot: 114,79g | Kolh.: 58,00g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Вареная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Куриная Грудка Вареная. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Nice 's vikthistorik
|