Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1379 kcal
|
Fett: 70,52g | Prot: 67,47g | Kolh.: 115,06g.
Frukost: Queque, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Kraft Real Mayo, Huevo Duro, Nescafé Tradición, Manzana. Lunch: Dole Lechuga Costina, Estofado de Carne. Snacks/Annat: Kraft Real Mayo, Huevo Duro, Costa Galletas de Soda, Fruna Tableton, Soprole Yoghito Sabor Damasco. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|