Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
97 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1035 kcal
|
Fett: 32,15g | Prot: 62,29g | Kolh.: 125,11g.
Frukost: Помидоры, Яйцо Куриное, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Каша Пшенная на Молоке. Middag: ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Печеночные Котлеты, Гороховое Пюре. Snacks/Annat: Rich Биттер Лемон. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|