Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1120 kcal
|
Fett: 54,59g | Prot: 98,41g | Kolh.: 58,12g.
Frukost: Жас Канат Куриное Бедро, Рис Отварной. Lunch: Сосиски Молочные, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Middag: Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|