Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1208 kcal
|
Fett: 28,48g | Prot: 115,98g | Kolh.: 118,54g.
Frukost: Просфора. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый. Snacks/Annat: Рагу из Баклажанов, Растишка Творог Персик-Груша, Растишка Творог с Лесными Ягодами. mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|