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Das soll nun einer verstehen, gestern gesund und kontrolliert gegessen ,aber gleich 500g mehr!!???
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61,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 september 2023:
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705 kcal
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Fett: 31,03g | Prot: 45,59g | Kolh.: 59,03g.
Frukost: Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Penny Markt Sonnenmais, Penny Ready Salat Box. Middag: MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Amore. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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