Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1213 kcal
|
Fett: 36,03g | Prot: 119,69g | Kolh.: 116,01g.
Frukost: Ubi Ungu Rebus, Tomat Merah, Telur Rebus. Lunch: Shirataki Nasi, Kecambah, Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. Middag: Shirataki Nasi, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, ABC Terasi. Snacks/Annat: Tahu, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|