Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1118 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 55,45g | Kolh.: 115,77g.
Frukost: Nasi Putih, Pepes Teri, Tahu, Tahu, Dancow Susu. Lunch: Batagor Batagor. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusup17aning 's vikthistorik
|