Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1661 kcal
|
Fett: 65,72g | Prot: 72,36g | Kolh.: 196,29g.
Frukost: Tempe Goreng, Indomie Rasa Ayam Bawang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Lunch: Cumi Goreng, Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Morin Selai Kacang, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Tawar Kupas. Snacks/Annat: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Teh Kotak Teh Kotak, Sari Roti Bolu Kukus, Kue Panada, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Kopi, Monde Potato Boro Cookies. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|