Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1204 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 71,96g | Kolh.: 144,38g.
Frukost: 깻잎나물, 대파, 삶은 계란, 콩나물무침, 찜닭. Middag: 고추잎, 배추김치, 콩나물무침, 방울 토마토, 청경채, 돼지앞다리, 농심 생생우동면. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|