Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2015
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 141,99g | Kolh.: 93,12g.
Frukost: Łaciate Mleko 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna. Lunch: Kresto Orzechy Włoskie, Łaciate Mleko 0,5%, Sernik dietetyczny z kakaowym spodem. Middag: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Olej Lniany, CEKO Ser Żółty Piórko, Delikate Serek Wiejski Lekki, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem wersja z płatkami błyskawicznymi. Snacks/Annat: Pepsi Max bez Cukru. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|