Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1316 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 66,34g | Kolh.: 136,69g.
Frukost: Schogetten Шоколад Белый с Молочным Шоколадом и с Клубничной Начинкой, Помидоры, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Кунгурский Сметана 20%, Грибовница. Middag: Суши Маркет Онигири с Креветкой. Snacks/Annat: Кунгурский Сметана 20%, Грибовница. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikkitwi26 's vikthistorik
|