Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1383 kcal
|
Fett: 61,33g | Prot: 85,09g | Kolh.: 128,37g.
Frukost: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черничный Пирог. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizhen_Rekwiem 's vikthistorik
|